Deux mots clefs :

Etre soi-même et Vivre une vie pleine.

"Etre soi-même, c'est s'éloigner d'un Moi que l'on n'est pas, pour commencer à devenir ce que l'on Est, au-delà des façades, des attentes d'autrui, des modélisations." 

"Vivre une vie pleine, ce n'est pas un état d'homéostasie, c'est au contraire avoir une vie existentielle accrue, car allégée des peurs de vivre. C'est s'écarter d'un pôle de défense et de rigidité pour aller vers un pôle d'ouverture à l'expérience, de soi et de l'autre...

C'est oser avoir une vie originale et créative."

Dartevelle, B. La psychothérapie

centrée sur la personne.